Durante años he defendido el poder y la alegría de estar agradecida. Mantuve un
diario de gratitud
durante toda una década sin falta, e insté a todos a que hicieran lo mismo. Entonces la vida se puso a trabajar. Mi horario me abrumó. Todavía abría mi diario algunas noches, pero mi ritual de escribir cinco cosas por las que estaba agradecida comenzó a desaparecer.
Esto es lo que agradecí el 12 de octubre de 1996:
1. Una carrera por la isla Fisher de Florida con una ligera brisa que me mantuvo fresca.
2. Comer melón frío en un banco al sol.
3. Una charla larga y divertida con Gayle sobre su cita a ciegas con el Sr. Potato Head.
4. Un cono de sorbete, tan dulce que literalmente me chupé los dedos.
5. La llamada de Maya Angelou para leerme un nuevo poema.
Hace unos años, cuando me topé con esa entrada del diario, me pregunté por qué ya no sentía la alegría de los momentos simples. Desde 1996 había acumulado más riqueza, más responsabilidad, más posesiones. Todo, al parecer, había crecido exponencialmente, excepto mi felicidad. ¿Cómo me había convertido, con todas mis opciones y oportunidades, en una de esas personas que nunca tienen tiempo de sentir alegría? Estaba pendiente de tantas cosas, no sentía nada de nada. Demasiado ocupada haciendo.
Pero la verdad es que yo también estaba ocupada en 1996. Acabo de hacer de la gratitud una prioridad diaria. Paso el día buscando cosas por las que estar agradecida, y siempre aparece algo.
Recientemente, en el proceso de crear un canal de televisión, me centré tanto en la dificultad de la escalada que perdí de vista la gratitud por tener simplemente una montaña para escalar. Solo cuando empecé a sentir gratitud por la oportunidad de servir a una nueva audiencia de una manera nueva, sucedió un cambio. Los espectadores comenzaron a decir las cosas más asombrosas, cosas que se alinearon exactamente con mi visión de lo que OWN puede ser.
Mi vida sigue muy ocupada. Hoy, sin embargo, estoy continuamente agradecida por tener la resistencia para seguir a este ritmo. Nada de lo que hago puede ser "comunicado por teléfono". Cuando aparezco, tengo que estar al 100% todo el tiempo. La semana que hice las entrevistas de este mes con Obamas y Romneys, estuve en ocho ciudades en siete días (desde Santa Bárbara hasta Chicago, pasando por la Isla de Sullivan, Carolina del Sur y Sun Valley, Idaho).
La diferencia es que vuelvo al diario, electrónicamente, y cada vez que hay un momento de agradecimiento, lo observo. Sé con certeza que apreciar lo que se te presente en la vida cambia tu vibración personal. Irradia y genera más bondad para ti mismo cuando eres consciente de todo lo que tienes y no te concentras en tus poseedores.
Oprah Winfrey - Traducción del original What Oprah Knows for Sure About Gratitude
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